北区赤羽マラソンに参加して関節炎になりました

はい、ハーフマラソンに出て関節炎になりました。

出場したマラソンは

毎月レースをしてるらしいです。

こじんまりしてたけど、気持ちのいい運営でした。

会社の競走部に誘われての参加。

晴天に恵まれて、テンションもあがりましたが。

２週間前に前兆はありました。

平日１０ｋｍランの後の右くるぶし上付近の違和感・・・。

あー、シンスプリントかなーと

ストレッチとか筋トレとか、いろいろ調べて、自己流で対応はしてたんですが。

レース前にロキソニン飲んだし。

１０ｋｍまでは気持ちよく、１５ｋｍまでちょっと息があがって、それからは足が痛くて、ほぼ歩き。

で、１時間５０分でフィニッシュ。
まあ、あの状態で２時間切れたから、オンボロとしては上出来かなとは思うんですが。

しかし、それからが問題で・・・。

荒川土手の会場から、打ち上げ場所の赤羽駅前の中華料理屋まで足を引きずり３０分。

中華料理屋から駅まで普通なら２分のところを１０分。

もう、くるぶし付近が痛いのなんの。

歩くたびに激痛です。

一歩一歩死ぬ思いで電車に乗り、最寄り駅からはなんとか自転車で帰宅。

速攻３０分ほどアイシングをしたけど、痛みは加速するばかり。

ついには、立ちあがろうとすると、くるぶし脇の腱に激痛がはしり、その場に崩れ落ちる始末。

翌日慌てて、休日診療の整形外科に飛び込み、全治３週間の関節炎と診断されました。

ロキソニン・バップとセレコックス＆ムコスタもらいました。

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あれ？

シンスプリントだと思ったんだけど・・・。

シンスプリントも関節炎なのか？

ロキソニン・バップ貼っても痛みは消えませんね・・・。

しばらく自宅療養です。

空飛ぶ亀